Rahasia Sehat Lansia: Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Ramuan TOGA
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan umum yang sering dihadapi oleh lansia. Penggunaan tanaman obat keluarga (TOGA) menjadi alternatif yang menarik dan alami untuk mengatasi masalah ini. Artikel ini akan membahas tentang manfaat TOGA dalam menurunkan tekanan darah tinggi, khususnya dengan menggunakan seledri, pegagan, dan kumis kucing.
Khasiat Tanaman Obat untuk Hipertensi
Beberapa tanaman obat yang efektif dalam menurunkan tekanan darah antara lain seledri, pegagan, dan kumis kucing. Ketiga tanaman ini memiliki kandungan yang bermanfaat dalam mengatur tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi stres pada pembuluh darah.
Seledri
Seledri mengandung phthalides, senyawa yang membantu melemaskan jaringan di dinding arteri untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Dan seledri mengandung sejumlah besar fitokimia yang dikenal sebagai phthalides. Senyawa ini melemaskan otot-otot arteri dan meningkatkan aliran darah. Sesuai pengobatan Tiongkok, seledri dan ekstraknya membantu menurunkan tekanan darah. Kaya akan nitrat yang juga membantu mengendurkan otot polos pembuluh darah.
Pegagan
Pegagan dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik yang membantu mengurangi tekanan darah dengan mengurangi penumpukan cairan dalam tubuh.
Kumis Kucing
Kumis kucing memiliki sifat diuretik yang kuat, membantu mengeluarkan kelebihan garam dan air dari tubuh, sehingga menurunkan tekanan darah.
Resep Ramuan Herbal Penurun Tekanan Darah
Bahan:
- Seledri: 3 batang
- Daun pegagan: 11 lembar
- Daun kumis kucing: 7 lembar
- Air: 5 gelas
Cara Pembuatan:
1. Cuci bersih semua bahan.
2. Rebus 5 gelas air hingga mendidih.
3. Kecilkan api dan masukkan semua bahan yang sudah disiapkan.
4. Tunggu sampai 15 menit.
5. Matikan api dan saring ramuan dalam keadaan dingin.
Cara Penggunaan:
Ramuan diminum 3 kali sehari sesudah makan.
Demikianlah dengan memanfaatkan ramuan herbal dari tanaman obat keluarga seperti seledri, pegagan, dan kumis kucing, Anda dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan aman.
Semoga resep ini bermanfaat dan membantu para lansia untuk hidup lebih sehat dan sejahtera.
Terima kasih, semoga bermanfaat dan sehat selalu!
Comments
Post a Comment