Khasiat dan Manfaat Seledri sebagai Tanaman Obat Seledri (Apium graveolens) adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bahan masakan di berbagai budaya kuliner di seluruh dunia. Selain sebagai bumbu dapur, seledri juga dikenal memiliki berbagai khasiat dan manfaat sebagai tanaman obat yang telah digunakan sejak zaman kuno. Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat seledri bagi kesehatan. 1. Menurunkan Tekanan Darah Seledri mengandung senyawa fitokimia yang disebut phthalides, yang telah terbukti membantu mengendurkan jaringan dinding arteri sehingga meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi jus seledri atau menambahkan seledri ke dalam diet harian bisa menjadi cara alami untuk membantu mengontrol hipertensi. 2. Menurunkan Kadar Kolesterol Studi menunjukkan bahwa seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Senyawa dalam seledri, terutama butylphthalide, diyakini dapat mengurangi konsentrasi lemak dalam darah. Mengonsumsi seledri secara teratur dap...
Rhino's Hamug Pranapati Network